Zapowiedzi Wiele aktywnych kobiet spożywa niewielką ilość żelaza, ze względu na niską podaż energetyczną diety. Najbezpieczniejszą metodą na uzupełnienie tego pierwiastka...
Aktualności 21 lutego 2019 – we wpółpracy z Emlią Ptak z SanDiet zrealizowaliśmy darmowe webinarium, na temat najpopularniejszych problemów układu pokarmowego...
Nowinki Nasze społeczeństwo 24h na dobę 7 dni w tygodniu jest zależne od pracy zmianowej, pomimo rosnących dowodów na negatywne skutki...
Zapowiedzi Nie podlega wątpliwościom, że to co ląduje na naszym talerzu wpływa na stan naszego zdrowia. Społeczeństwo zyskuje w tym temacie...
Aktualności Czy aby napewno sięganie po „kolorowe” produkty dla sportowców to najlepsze rozwiązanie dla rozwoju masy mięśniowej? Co najlepiej zjeść po...
Nowinki Czy telefony mogą pomóc w zwiększaniu aktywności fizycznej w ciągu dnia? Ostatnimi laty, wybitnie popularne jest liczenie kroków wykonanych w...
Nowinki Jak ograniczanie długości snu wpływa na odchudzanie? Niestety przez nasz szybki tryb życia, ciągły brak czasu i konieczność wykonania setek...
Nowinki Korzyści zdrowotne wynikające z czosnku wynikają z wielu różnych składników, prawdopodobnie działając synergistycznie. Złożona chemia czosnku pozwala sądzić, że zmiany w...
Zapowiedzi Dziś stres jest wszechobecny. Żyjemy w ciągłym stanie gotowości – przygotowani, by odpowiedzieć na zagrożenie. A w każdym razie w takiej gotowości...
Zapowiedzi ZA DUŻO TŁUSZCZU? Rzeczywiście, dieta, która obfituje w tłuszcze nasycone oraz jednocześnie węglowodany (zwłaszcza przetworzone) może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych....
Zapowiedzi Czy wiesz, że Hashimoto jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy?! Ilość diagnoz tej choroby ciągle rośnie, dlatego warto wyposażyć się w...
Nowinki Ananas – jest owocem bardzo bogatym w witaminę C, potas, magnez oraz antyoksydanty. Ma stosunkowo mało kalorii (mimo, że jest bardzo...
