Student Dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku, od najmłodszych lat pasjonujący się sportem. Pochłonięty dietetyką i powiązanymi z nią dziedzinami odkąd sam na sobie odczuł, niestety negatywnie, fascynujące połączenie mózg-jelita. Moderator grupy SIBO - zespół przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim na FB.
Nowinki Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Dla jednych jest to kwestia porannej rutyny, zaś dla innych sposób...
Nowinki Zawodnicy sportów walki są klasyfikowani według masy ciała i startują w ściśle określonych kategoriach wagowych. Przeciwnicy są więc zbliżeni do...
Nowinki Gospodarka hormonalna kobiet cieszy się bardzo dużą popularnością, ale jednocześnie niejednokrotnie budzi sporo obaw w zakresie prowadzenia dietetyczno-treningowego kobiet. Wynika...
Nowinki Moczenie orzechów jest popularną praktyką, którą wykorzystuje się w celu poprawy tolerancji żołądkowo-jelitowej oraz zwiększenia biodostępności składników odżywczych zawartych w...
Nowinki Sok z buraka w ostatnim czasie cieszy się dużym zainteresowaniem zawodników różnych dyscyplin sportowych jako środek mający wspomagać ich zdolności...
Nowinki Ciąża jest stanem, w którym następuje wiele zmian w funkcjonowaniu organizmu kobiety. W tym okresie zwiększa się zapotrzebowanie na wiele...
Nowinki Życie na obszarach o wysokim zanieczyszczeniu powietrza może mieć poważne skutki dla zdrowia. Za najgroźniejszy dla zdrowia człowieka uznaje się...
Nowinki Zastosowanie postów przerywanych (IF, intermittent fasting) jako sposobu redukcji masy ciała ciągle zyskuje na popularności. Metodzie tej często przypisuje się...
Nowinki Owies uznaje się nierzadko za produkt przeciwwskazany dla osób wymagających stosowania diety bezglutenowej. Argumenty, które mają przemawiać za jego eliminacją...
Nowinki Związek między stanem psychoemocjonalnym a funkcją przewodu pokarmowego jest bardzo złożony i ciągle poznawany. Wbrew początkowym założeniom, iż zachowania, emocje...
Nowinki Odsetek osób otyłych drastycznie wzrasta na całym świecie. Istnieją przesłanki, iż czas spożywanych posiłków (ich pomijanie w pierwszej części dnia...
Nowinki Kawa to nie napój, kawa to życie. Lepsze zdrowie metaboliczne, niższe ryzyko wielu chorób przewlekłych oraz mniejsze problemy z utrzymaniem...