Aktualności
31.01.2019
„Metoda sprzężona” – nagranie z pierwszej części!

Twórcy jednej z najmocniejszych drużyn trójbojowych w Polsce – u Nas na platformie @silniwiedza.pl! Wczoraj, rozpoczeliśmy pierwszą część z serii...

Nowinki
31.01.2019
Wpływ alkoholu na sylwetkę

Picie alkoholu i trening na siłowni to czynności, które w ujęciu obiegowym uznawane są za raczej niewspółgrające. Niekiedy uważa się,...

Nowinki
29.01.2019
Wiedzieliście to o krewetkach?

Kilka rodzajów krewetek zamieszkuje Bałtyk, lecz z uwagi na to, że są zbyt małe do wykorzystania kulinarnego, służą wyłącznie jako...

Nowinki
28.01.2019
Właściwości i skład sojowego tofu

Tofu w Chinach znane jest już około 2000 lat! Tofu, nazywane inaczej serkiem sojowym – jest prawdziwą skarbnicą wapnia, roślinnych fitohormonów,...

Zapowiedzi
28.01.2019
Wpływ diety na funkcjonowanie mózgu

Czy masz świadomość, że to, co jesz ma ogromne znaczenie dla wydajności Twojego mózgu? Ten potężny komputer zużywa około 20% energii wytwarzanej...

Zapowiedzi
27.01.2019
Wpływ batatów na regenerację.

Jak twierdzą uczeni z Osaka Gakuin University – przeciwutleniacz, jakim jest beta-karoten skraca czas trwania zakwasów po treningu i przyśpiesza...

Zapowiedzi
24.01.2019
Potencjał nootropowy liści Ashwagandha

Zastanawiacie się czym są środki nootropowe i w jaki sposób działają? Otóż są to leki oraz suplementy – mają za...

Zapowiedzi
23.01.2019
Jelita – centrum organizmu

Jelito ludzkie jest skolonizowane przez mikroorganizmy w liczbie od 10³³ do 10¹⁴, z których zdecydowana większość należy do gatunków Firmicutes...

Aktualności
23.01.2019
„Podstawy dopingu – steroidy iniekcyjne” nagranie – Adam Rębiś

22 stycznia z Adamem Rębisiem zorganizowaliśmy webinarium z podstaw dopingu – w kolejnych webinarach zagłębimy się w szczegóły. Czekamy na...

Zapowiedzi
22.01.2019
Wesprzyj z Nami inicjatywe „cancer FIGHTERS”

Czym jest fundacja „cancer FIGHTERS” ? Głównym celem fundacji jest motywowanie dzieci do walki z chorobą i pokazanie im, że...

Zapowiedzi
21.01.2019
Jak usprawnić pracę mózgu?

Systematyczny przegląd dowodów na to, że struktura mózgu ma związek ze strukturą mięśniową i ich związkiem z funkcjonowaniem mózgu i...

Nowinki
20.01.2019
Dieta niskowęglowodanowa vs dieta wysokowęglowodanowa, a odchudzanie – badanie JAMA

Spór między dietą niskowęglowodanową a dietą niskotłuszczową w kontekście odchudzania trwa od lat. Entuzjaści zarówno pierwszego, jak i drugiego modelu...