Nowinki
19.01.2019
Wyniki badań – wpływu kwasów Omega 3 na tkankę mięśniową

Kwasy Omega – 3 są niezwykle ważne w diecie każdego człowieka i mają one bardzo pozytywny wpływ na wiele aspektów...

Zapowiedzi
18.01.2019
Dieta wegańska dla sportowca?

Ostatnio diety wegańskie odnotowały wzrost popularności. Są zwykle bardziej obfitujące w błonnik pokarmowy, magnez, kwas foliowy, w witaminy C i...

Nowinki
17.01.2019
Znaczenie kolejności spożywanych składników w posiłków

Choć kwestia kolejności spożywanych składników posiłku wydaje się dość błaha i praktycznie nie istotna, to okazuje się, że istnieją dowody...

Nowinki
16.01.2019
Dieta 1000kcal – hit czy kit?

Zaczął się nowy rok. W tym czasie wiele osób pragnie zmienić swoją sylwetkę, spalić trochę tłuszczu czy poprawić kondycję. To...

Aktualności
16.01.2019
Są już dostępne nagrania!

Pracujesz o późnych porach? Coś ważnego Ci wypadło? Nie możesz dołączyć na webinar ??„NA ŻYWO”? Nic nie szkodzi, wszystkie nasze webinary...

Nowinki
14.01.2019
Używanie smartfonów nocą – wpływ na zdrowie

Niedawno przeprowadzone badanie dotyczyło przypadków używania smartfonów nocą i ich wpływu na ogólny stan zdrowia. Wpływ smartfonów na sen może...

Nowinki
09.01.2019
Jaki wpływ na nerki ma witamina D ?

Istnieje coś takiego jak przewlekła choroba nerek (w skrócie CKD od angielskiego chronic kidney disease). Dotyka około 600 milionów ludzi...

Aktualności
08.01.2019
Nagranie z webinaru – Jak zdążyć do wakacji?!

7 stycznia wraz z dietetykiem sportowym z naszej kadry, Dorotą Traczyk zorganizowaliśmy darmowe webinarium. Po komentarzach było widać że bardzo...

Zapowiedzi
06.01.2019
Wpływ ćwiczeń fizycznych na testosteron i kortyzol

Wpływ na gospodarkę hormonalną jest jedną z najdonioślejszych korzyści aktywności fizycznej. Wiele osób właśnie z tego powodu podejmuje się treningów....

Jak działa peptyd BPC-157 - Na co jest BPC-157 Zapowiedzi
30.12.2018
BPC-157 – peptyd przyspieszający regenerację tkanek

Popularny w ostatnich latach peptyd BPC-157 jest łańcuchem składającym się z 15 aminokwasów. Szczególną popularność zyskał jako środek bardzo efektywnie...

Ile można schudnąć w miesiąc? - Od czego zależy tempo odchudzania Zapowiedzi
30.12.2018
Ile tłuszczu można spalić w miesiąc?

Spal 15 kilogramów w miesiąc – bez diety i ćwiczeń! Atakują nas nagłówki gazet i reklamy środków na odchudzanie. Obiecują...

Doping w sporcie - Profilaktyka na cyklu sterydowym Zapowiedzi
18.12.2018
Na co zwracać uwagę podczas cyklu sterydowego?

Pomimo wielu nieprzychylnych opinii, doping od zawsze jest integralną częścią sportu i najprawdopodobniej jeszcze przez długi czas nią pozostanie. Środki...