Trening

Bikini Fitness - scena

Nawet najpiękniejsza, najlepiej zbudowana sylwetka nie przyniesie zwycięstwa, gdy nie zaprezentujemy..

Czas trwania: 2h

Stopień zaawansowania: Zaawansowany

60,00 zł

Metoda sprzężona dla wszystkich sportów

Tym razem Barbell Brothers nie będą ograniczać się tylko do trójboju siłowego - o tym możecie dowied..

Czas trwania: 2h

Stopień zaawansowania: Specjalistyczny

80,00 zł

Objętość treningowa - wszystko, co musisz o niej wiedzieć

Objętość treningowa jest głównym parametrem odpowiedzialnym za rozwój masy mięśniowej. Podczas webin..

Czas trwania: 2h

Stopień zaawansowania: Specjalistyczny

50,00 zł

Sporty sylwetkowe: bikini fitness i inne kategorie sylwetkowe dla kobiet (DARMOWE NAGRANIE)

Nagranie z tego webinarium obejrzysz całkowicie za darmo TUTAJ!Sporty sylwetkowe zyskują ogromną pop..

Czas trwania: 2h

Stopień zaawansowania: Podstawowy

Trójbój siłowy - czym jest metoda sprzężona? (DARMOWE NAGRANIE)

Nagranie z webinarium możesz za darmo obejrzeć TUTAJ Początki trójboju siłowego sięgają końca lat 5..

Czas trwania: 2h

Stopień zaawansowania: Specjalistyczny

Zawody bikini fitness - przygotowania krok po kroku

Planujesz przygotowania do zawodów sylwetkowych? To webinarium jest świetną okazją, by zapoznać się ..

Czas trwania: 2h

Stopień zaawansowania: Zaawansowany

60,00 zł

Zawody w trójboju siłowym - jak się przygotować i jak przez nie przejść krok po kroku

Wiemy już jak zaprogramować nasz trening i przygotowujemy się już kilka tygodni do zawodów. Teraz ..

Czas trwania: 2h

Stopień zaawansowania: Specjalistyczny

80,00 zł

Wyświetlanie 1 do 7 z 7 (1 stron)

Trening

Wiedza na temat treningu pozwala nie tylko na uzyskanie optymalnego tempa rozwoju sylwetki i poprawy sprawności, ale też pozwala na zachowanie zdrowia, które mogłoby być zszargane nieprawidłowym podejściem. Warto zaznajomić się z różnymi schematami treningów oraz zasadami prawidłowej periodyzacji. Dzięki temu nie wpadniemy w wir mitów powielanych na siłowniach, które często prowadzą jedynie do przetrenowania lub stagnacji.

W naszych webinarach możesz zaczerpnąć wiedzy od wysokiej klasy specjalistów i sportowców. Sprawdź!