Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie na kierunku dietetyka. Dietetyk kliniczny poradni dietetycznej "Dieta z przyjemnością". Interesuje mnie przede wszystkim tematyka związana z żywieniem dzieci i młodzieży. Wciąż pogłębiam swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach naukowych. W wolnych chwilach najwięcej czasu poświęcam na gotowanie, a przepisami dzielę się na instagramie (dietazprzyjemnoscia).
Nowinki Znaczenie karmienia piersią w pierwszych miesiącach życia WHO zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia, aby promować optymalne...
Nowinki Figi są owocem drzewa figowego należącego do rodziny morwy (Moraceae). Pochodzą z Bliskiego Wschodu i Morza Śródziemnego i były tak...
Nowinki Kawa jest trzecim najbardziej rozpowszechnionym napojem na świecie, po wodzie i herbacie. Przygotowywana jest przez parzenie palonych ziaren kawy; najczęściej...
Nowinki Bób to roślina strączkowa uprawiana powszechnie w wielu ogrodach. Sezon jego zbiorów zaczyna się z końcem czerwca, a kończy w...
Nowinki Uważa się, że związek między otyłością a chorobami układu mięśniowo-szkieletowego jest złożony i obejmuje udział biomechanicznych,, dietetycznych, genetycznych, zapalnych i...
Nowinki Wytyczne dietetyczne na całym świecie zalecają zwiększone spożycie owoców i warzyw, jako dobre źródła błonnika pokarmowego oraz niezbędnych składników odżywczych,...
Nowinki Rozpowszechnienie cukrzycy typu 2 (T2DM) rośnie w zastraszającym tempie na całym świecie, powodując znaczny wzrost przedwczesnej umieralności, chorób współistniejących i...
Nowinki Glony to jedne z najczęstszych organizmów zamieszkujących Ziemię. Rosną nawet w ekstremalnych warunkach. Występują w środowisku lądowym i wodnym, zarówno...
Nowinki Odkąd w Polsce i na świecie na popularności zyskały diety wegetariańskie i wegańskie, również soja zyskała na popularności. W sezonie...
Nowinki Foliany to ogólny termin, który zazwyczaj odnosi się do grupy rozpuszczalnych w wodzie związków, które odgrywają istotną rolę w biosyntezie...
Nowinki Dorastanie jest ważnym okresem dojrzewania poznawczego i regulacji emocjonalnej. Młodzież to grupa wiekowa, która jest szczególnie podatna na rozwój depresji....
Nowinki Fermentacja jest procesem biochemicznym, który odbywa się przy udziale drobnoustrojów lub wytworzonych z nich enzymów, funkcjonujących w warunkach beztlenowych. Do...